Alles im Laden scheint unnötigerweise in Plastik eingewickelt zu sein: Plastik um Ihr Gemüse, eine Plastiktüte um Ihr Brot und Süßigkeiten in mindestens zwei Schichten Plastik. Und so ist die PMD-Tüte (Plastik, Metall und Trinkpäckchen) nach dem Einkaufen schnell vollgestopft. Man kann es auch anders machen! Die begeisterte Nullverschwenderin Mascha führt Sie durch die Plastikproblematik und gibt Ihnen zehn Tipps, wie Sie Ihren Plastikverbrauch leicht reduzieren können. Willst du mit uns eine Plastikdiät machen?
Warum ist Plastik ein Problem?
In den 1950er Jahren wurde Kunststoff als innovatives neues Material eingeführt. Seitdem wird es für alles Mögliche verwendet, von Türgriffen bis zu Spielzeug, von Verpackungen bis zur Außenseite von Elektrogeräten. Polymere, die Moleküle, aus denen Kunststoff besteht, gibt es in unendlich vielen Varianten. Mit diesen Polymeren kann man eine Vielzahl von Materialien herstellen, von biegsamem und weichem Kunststoff bis hin zu metallharten Kunststoffen. Das macht es zu einem äußerst praktischen und nützlichen Material.
Aber wir haben in den letzten Jahrzehnten auch die großen Nachteile von Kunststoffen entdeckt. Erstens wird Plastik aus Erdöl hergestellt, das wir lieber nicht mehr aufpumpen würden. Außerdem verschmutzt Plastik den Planeten in großem Umfang, und das Material zerfällt in mikroskopisch kleine Partikel. Es ist so viel Plastik im Umlauf, dass wir inzwischen sogar Mikroplastik finden in der Luft, im Wasser, in der Erde und sogar in der Der menschliche Körper. Die Wissenschaftler wissen noch nicht genau, welche Auswirkungen er hat, aber Sie können sich wahrscheinlich nicht vorstellen, dass er gesund ist. Plastik ist leicht zu recyceln, aber leider wird es nicht immer richtig recycelt. Genügend Gründe, um Ihr eigenes Bestes zu tun, um weniger Plastik zu verwenden: Machen Sie eine Plastikdiät!
So viel Müll durch Plastik!
Zehn Tipps zur Reduzierung des Plastikverbrauchs: Machen Sie eine Plastikdiät!
Plastik ist also ein furchtbar nützliches Material, aber wir möchten lieber nicht die Erde verschmutzen und uns damit vergiften. Wollen auch Sie eine Plastikdiät machen? Dann machen Sie sich auf die Suche nach Alternativen zur Verwendung von Plastik. Mascha hilft Ihnen dabei mit zehn Tipps, wie Sie Ihren Plastikverbrauch reduzieren können.
1. Bringen Sie Ihre eigene Tasche mit
Das Schleppen von Lebensmitteln ohne diese Tüte ist nicht bequem. Außerdem muss man im Supermarkt für eine Plastiktüte extra bezahlen. Nehmen Sie also immer eine Tasche, eine Kiste oder einen wiederverwendbaren Shopper mit, wenn Sie einkaufen gehen. Vergessen Sie das immer wieder? Dann packen Sie eine kleine wiederverwendbare Einkaufstasche in Ihre Handtasche, unter Ihren Fahrradsitz oder in die Tür Ihres Autos. Auf diese Weise vergessen Sie nie wieder Ihre eigene Tasche und sparen Geld und Plastik.
2. Packen Sie Ihre eigene Tasche für Brot
Das meiste (geschnittene) Brot ist in Plastik eingewickelt. Aber wenn Sie Ihre eigene Brottüte mit in den Supermarkt oder die Bäckerei nehmen, kann Ihr Brot auch in dieser sein. Es mag für Sie etwas gewöhnungsbedürftig sein, aber oft kennt Ihr Bäcker oder Supermarktangestellter den Wunsch, das Brot in eine mitgebrachte Tüte zu stecken, schon von anderen Kunden! Trauen Sie sich zu fragen und Sie werden sehen, wie schnell es geht. Zu Hause bewahren Sie das Brot in einem verschlossenen Brotkasten in der Baumwolltasche auf. So wird verhindert, dass Ihr Brot schnell austrocknet. Sie können Ihr Brot auch in Baumwolle im Gefrierschrank einfrieren, aber am besten ungeschnitten. Sie möchten lieber geschnittenes Brot einfrieren? Dann bewahren Sie einen Plastikbeutel auf und verwenden Sie ihn immer wieder, um ihn über Ihren Baumwollbeutel mit geschnittenem Brot im Gefrierschrank zu stülpen!
3. Obst und Gemüse in eine Tüte stecken
Wenn Sie eine Plastikdiät machen, ist es besser, sich für ungeschnittenes Gemüse zu entscheiden. In den meisten Fällen ist das auch besser für Ihr Budget! Loses Obst und Gemüse im Supermarkt und beim Gemüsehändler können Sie in einer eigenen Tüte oder einem Netz mitnehmen. Viele Supermärkte bieten diese Beutel in der Obst- und Gemüseabteilung an. Man kauft sie einmal und kann sie dann jahrelang wiederverwenden. Sie können einfach in die Waschmaschine gesteckt werden!
Ideen für ein plastikfreies (er) Leben.
4. Wählen Sie eine Lunchbox oder Tasche
Nehmen Sie Ihr Brot immer noch in einer Plastiktüte mit zur Schule oder zur Arbeit? Dann können Sie mit dem Kauf eines Brotbehälters eine Menge Plastik einsparen. Wählen Sie einen robusten Behälter, damit Sie jahrelang Freude daran haben. Hier haben wir die schönsten nachhaltigen Brotdosen aus Edelstahl aufgelistet. Bevorzugen Sie trotzdem eine Tüte? Wählen Sie eine waschbare Sandwichtüte, die Sie einfach mit Klettverschluss, Schnur oder Magnetverschluss schließen können.
5. Plastik-Diät: keine Frischhaltefolie mehr verwenden
Ein übrig gebliebenes Gemüse, eine Schüssel Suppe oder eine halbe Melone ist schnell mit einer Schicht Plastikfolie umwickelt. Gut gegen Lebensmittelverschwendung, aber nicht für die Plastiksuppe! Wählen Sie lieber verschließbare Behälter oder Schüsseln. So sparen Sie sich eine Menge Folie. Es gibt auch feine Bienenwachswickel zu kaufen, die sich auch hervorragend als Ersatz für Plastik- oder Alufolie eignen. Übrigens kann man sie auch leicht selbst herstellen: Hier findest du unser DIY für (vegane) Bienenwachstücher. Sie bevorzugen keinen Staub? Es gibt auch Silikon Frischhaltefolies, Wie dieses von Good'Wrap.
6. Entscheiden Sie sich für plastikfreies Duschgel und Shampoo
Oft ist Ihr Badezimmer voll von Plastikflaschen. Duschgel, Badeschaum, Shampoo und Spülung sind alle aus Plastik. Nicht nötig! Es gibt auch viele Alternativen für die Plastikflaschen in Ihrem Badezimmer. Sie können eine Seife für Ihren Körper und einen Block mit Shampoo und Conditioner für Ihr Haar wählen. Sie möchten lieber keinen Seifenblock haben? Dann gibt es heutzutage auch Blöcke und Pulver erhältlich, die man in Wasser auflöst und in einen Seifenspender gibt. Auf diese Weise müssen Sie nie wieder eine neue Flasche kaufen!
7. Polieren ohne Plastik
Plastikfreies Zähneputzen? Ja, auf jeden Fall! Auch Handzahnbürsten und sogar der Bürstenkopf für Ihre elektrische Zahnbürste sind heutzutage erhältlich in Holz oder Bambus. So lässt sich der Plastikverbrauch im Bad schnell reduzieren. Auch für Ihre Zahnpasta gibt es Alternativen: Zahnpasta im Glas oder Zahnpastatabletten in Papiertüten oder Glasbehältern. Möchten Sie mehr über die Umweltauswirkungen Ihrer Mundpflege erfahren? Auch dazu haben wir Untersuchungen angestellt. Spoiler: Sie werden mit Ihrem Plastikverbrauch keinen wirklichen Unterschied machen.
8. Rasieren ohne Plastik
Rasierklingen bestehen größtenteils aus Kunststoff. Und egal, ob Sie einen festen Halter mit Aufsätzen oder separate Einwegklingen verwenden: Unbemerkt wandern große Mengen an Plastik in Ihren Müll. Kaufen Sie deshalb einmalig ein Sicherheitsrasierer und rasieren Sie sich von nun an plastikfrei. Es ist etwas gewöhnungsbedürftig, aber danach werden Sie nie wieder etwas anderes tun wollen!
9. Plastikfreie Menstruation
Sie denken vielleicht nicht darüber nach, aber wenn Sie menstruieren, verwenden Sie wahrscheinlich eine Menge Plastik. Deine Binden und Tampons enthalten normalerweise Plastik. Das ist auch nicht gerade angenehm für Ihren Körper... Zum Glück gibt es Alternativen auf dem Markt. Du kannst dich für Binden und Tampons entscheiden, die aus 100% natürlichen Materialien hergestellt sind. Und es gibt wiederverwendbare Alternativen wie die Menstruationstasse, waschbare Binden, Tampons und Menstruationsunterwäsche. Zuvor haben wir drei nachhaltige Menstruationsprodukte getestet.
Auf Plastik-Diät mit einer Menstruationstasse. Und mit Aufbewahrungsboxen und Trinkbechern sparen Sie auch noch Müll (und Geld!).
10. Plastik-Diät: Bring deinen eigenen Becher mit
Sind Sie es gewohnt, unterwegs oft einen Becher mit Tee oder Kaffee zu trinken? Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass diese Becher eine Kunststoffbeschichtung haben? Und jeden Tag werden in den Niederlanden 11 Millionen Einwegbecher weggeworfen. Vermeiden Sie Plastikmüll und bringen Sie Ihren eigenen Becher mit. An vielen Kiosken und Cafés - wie zum Beispiel am Kiosk an allen NS-Bahnhöfen! - erhalten Sie außerdem einen Rabatt auf Ihren Tee oder Kaffee! In diesem Artikel finden Sie eine Liste mit den schönsten nachhaltigen Trinkflaschen und Bechern aus Edelstahl.
Wie machen Sie eine Plastikdiät?
Ist Ihr Plastikverbrauch nach diesen 10 Tipps immer noch ziemlich hoch? Wenn du mit deiner Plastikdiät beginnst, kannst du auch erst einmal schauen, woraus dein Plastikmüll hauptsächlich besteht. Stellen Sie Nachforschungen an! Führen Sie eine oder zwei Wochen lang Buch über alle Plastikverpackungen, die Sie wegwerfen. Ist Ihre Plastiktüte voll mit Brottüten, Milchkannen oder Shampooflaschen? Wenn Sie wissen, was Sie am häufigsten verwenden, können Sie aktiv nach Alternativen mit weniger Plastikverpackungen suchen.
Sie suchen noch mehr Tipps? Machen Sie zusammen mit der Plastic Soup Foundation eine Plastikdiät auf der Website oder über die app.
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Bildnachweis: Hauptbild: Sarah Chai (Pexels), Plastikverpackungen: Magda Ehlers (Pexels), Plastik am Strand: Jasmin Sessler (Unsplash), Glasgefäße: Karolina Grabowska (Pexels), Sandwichtüte, Brotkasten und Foto mit Kaffeebecher: Mascha Bongenaar.
